Кому подойдет этот вебинар?
хочешь понять какая пища полезная для тебя, а какая нет
Получите понятный способ отделять здоровую пищу от вредной
хочешь похудеть/ поправиться, но не можешь
Поймете, какие привычки помогут привести ваше тело в норму
хочешь, чтобы еда давала энергию, а не забирала
Узнаете какая еда дает нам ресурсное состояние, а какая ведет в уныние.
тема вебинара:

Как сформировать свою систему здорового питания

О вебинаре
"Ешь то, не ешь это!"
"Мы - хищники, нам нужно мясо! - Нет, мясо - это яд!"
"Фрукты полезны! - Но в них столько химии, что может их лучше не есть?"
"После 6 не есть! - Можешь поесть за 2 часа до сна..."


Нам дают рекомендации, которые противоречат друг другу.
Что все-таки есть? И как все сложить в единую систему?


ВЕБИНАР ВЕДУТ:
Дмитрий Шаповал
10 лет я занимаюсь темой укрепления здоровья.
Я ищу учителей по всему миру, эффективные техники и проверяю их на себе.

Правильное питание — это топливо, которое влияет на скорость и качество нашей жизни.

Но правильное для кого? для Васи, маши, Пети ? Все люди разные и что подходит для одного, не дает такого результата для другого.

Нужны простые понятные принципы, которые помогут сформировать привычку здорового питания.

Я нашел ученого- практика, который 15 лет занимается вопросами питания, изучает микробов кишечника, является автором книг, статей про бактерии и Спикером TED. Автором многих образовательных видео и документальных фильмов на ТВ и YouTube.

Он помог себе похудеть на 20 кг, восстановиться после курса антибиотикотерапии, и помогает другим людям решать свои задачи через понимание основ питания.

На этом вебинаре мы вместе сведем многие разрозненные факты и рекомендации о еде в простую и удобную систему.
Ученый нутрициолог Дмитрий Алексеев.
Ученый и практик Дмитрий Алексеев, кандидат биологических наук, профессор. Работает в России и Великобритании.

Мое знакомство c питанием началось с бактерий кишечника, мне повезло проводить одни из самых первых исследований связи нашего питания, здоровья и микробов.

При знакомстве с диетологией возникает вопрос: почему существует так много диет?

Я думаю, что мы только открываем связи кишечника, иммунитета и поведения, при этом все люди разные и способны адаптироваться в широком диапазоне.

Я экспериментатор, и многое попробовал на себе. Разработал диету для микробов, жил с Хантами-оленеводами на крайнем севере и индейцами в джунглях амазонки, голодал, переводил метаболизм на жирообмен и обратно, пересаживал микробиоту. Эксперименты с собой и десятки научных проектов позволили мне структурировать понимание питании вообще и о питании моего собственного тела.

Наша программа — это смесь теории и практики, позволяющая вам совершить собственные открытия о пользе продуктов и привычек для вашего тела. Экспериментируйте с нами, изучайте и оставьте для себя то, что подходит именно вам сегодня.

Важно, что бы вы питались в хорошей компании и полученные знания распространяли на своих детей и родителей.

Наша миссия создать здоровое и счастливое сообщество, присоединяйтесь.
Фильм 1 канала с участием
Дмитрия Алексеева:
Программа на ТВ-Центра. Микроблока. Питание. Кишечник.
Микробиота кишечника- программа Постнаука. Дмитрий Алексеев
Дмитрий Алексеев про микробов внутри нас, лишний вес и суперздоровье / #никогданезнаешь №1
Программа теледоктор. Дмитрий Алексеев.
О чем поговорим на вебинаре
Что можно уже вчера было выкинуть из своего холодильника?
Поговорим с чего начать, как еще в магазине распознавать здоровую и вредную еду.
Как сформировать себе привычку здорового питания?
Сейчас столько советов и рекомендаций, что и как есть. Но почему-то это не работает. Нужно простую систему. Привычку, которой легко можно будет следовать.
Как мне помочь моим детям и родителям правильно питаться?
Я хочу, чтобы мои родители оставались максимально долго здоровыми.
Как заинтересовать ребенка, чтобы он с удовольствием съел овощи или фрукты, чем чипсы или сникерс.
ОТЗЫВЫ:
Отзыв Анны Кузнецовой (Дизайнер, Лиссабон)
Отзыв Евгении Казанской (мама 2х детей, Москва)
Отзыв Влада Лунекова (Психолог, тренер личностного роста)
Интервью с ученым Дмитрием Алексеевым
Эфир в Instagram
Что вы получите после вебинара?
Мы пришлем на почту чеклист систему - как отличить здоровую еду от вредной.
30 Апреля, 2020 / 19:00 –21:00

Зарегистрируйтесь на бесплатный вебинар и мы отправим тебе на почту и Whatsapp ссылку.
ПИШИТЕ НАМ, ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОПРОСЫ:
shapoval-d@mail.ru